味と満腹感の比較については当事者である息子が担当。
6種類のダイエット食品を朝食や昼食のお弁当に渡し、本人の反応を観察、コメントを聞いてみました。
味と満腹感の比較については当事者の息子が担当。
以下がコメントです。
●ドリンクは味はどれもほとんど同じ。でも一番ニオイが強かったのはマイクロダイエット。
●グルセルナシェークはお母さんがパイナップルと一緒にミキサーで混ぜたのがおいしかった。
(ちなみにグルセルナシェークはすでに缶ジュース状態になっており、メーカーサイトを見るとパイナップルなどでミキサーにかけると美味しい。と書いてあったのでやってみました。)
●豆乳クッキーはあんまり甘くないけど、お腹いっぱいにならない。でもドリンクより食べている感じがしていい。
●グルセルナバーはおいしい。リンゴと一緒に食べたのが一番好き。
(グルセルナバーはメーカーサイトではリンゴと一緒に食べると美味しいと書いてあったので、実際やってみました。私も食べてみましたが、しっかり甘いのでリンゴと合うかも。)
その他
簡単なのはやっぱりすぐ食べられる豆乳クッキー、グルセルナシェーク、グルセルナバーですね。ちなみに息子のつけた順位は
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1 |
グルセルナバー |
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2 |
豆乳クッキー |
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3 |
グルセルナシェーク |
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4 |
キリンリエータ |
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5 |
マイクロダイエット |
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6 |
明治プロテイン |
満腹感
これについては正直良くわかりませんでした。息子が身体を動かして帰ってくると毎回「おなかすいた〜」です。
どちらかというと豆乳クッキーの時は体育の授業がなくてもお腹をすかせていたようです。
咀嚼する分、腹持ちについても期待はしていたのですが、不思議です。ただ本人は味的に2番目に気にいってましたが。